De meeste fitness apps zijn een logboek. Je traint, je typt achteraf in wat je gedaan hebt, en de app rekent het om naar een grafiek. Dat werkt prima zolang jij al weet wat je moet doen. Het probleem begint op de avond dat je moe thuiskomt en niet weet of je vandaag benen, rust of cardio had gepland.
Een fitness app die je dag plant draait die volgorde om. De app beslist eerst, jij voert uit. Bij TAJLY betekent dat: je opent de app en er staat al één sessie klaar, afgestemd op wat je deze week gedaan hebt, hoeveel tijd je hebt en hoe je je voelt. Geen keuzemenu van veertig schema's, geen leeg scherm.
Een AI personal trainer app stelt je trainingsschema samen op basis van je doel, je ervaring en je beschikbare tijd — en past het aan zodra je iets overslaat of juist meer aankan. Je krijgt dus geen statisch twaalfwekenplan dat na de tweede week niet meer klopt.
In TAJLY genereert de AI je workout, houdt bij welke oefeningen je consequent overslaat, en verschuift de rest van de week als je een dag mist. Je kunt er ook gewoon tegenin gaan: zeg dat je geen zin hebt in squats en je krijgt een alternatief in plaats van een foutmelding.
Calorieën bijhouden strandt bijna altijd op hetzelfde punt: het invoeren. Zoeken naar 'bruine boterham', de juiste portiegrootte kiezen, afwegen hoeveel pindakaas erop zat. Na twee weken doet niemand dat nog.
TAJLY laat je een foto maken van je bord. De AI herkent wat erop ligt en schat de macro's — eiwitten, koolhydraten, vetten — en zet ze tegen je dagdoel. Je corrigeert waar nodig, maar je begint niet bij een leeg zoekveld. Dat is het verschil tussen een voedingscoach app die je drie dagen gebruikt en een die je drie maanden gebruikt.
Een trainingsschema app is pas bruikbaar als hij weet waar je staat. Thuis met een kettlebell is een ander schema dan een sportschool met een rek en een kabelstation.
TAJLY vraagt bij het instellen naar je uitrusting en je ruimte, en genereert daarna sessies die je daadwerkelijk kunt uitvoeren. Verander je van sportschool of ga je op reis, dan pas je het aan en loopt het schema door — je begint niet opnieuw.
De meeste grote fitness apps zijn Amerikaans. Dat merk je aan de porties, de maaltijden in de database en de coaching-toon. Een Nederlandse gebruiker die een broodje kroket of bitterballen scant, wil niet dat de app daar niets mee kan.
TAJLY is volledig beschikbaar in het Nederlands — niet alleen de knoppen, maar ook de coaching zelf. Prijzen staan in euro's, de ondersteuning is Nederlandstalig, en het bedrijf achter de app zit in Nederland.
TAJLY Premium kost €24,99 per maand of €199,99 per jaar, wat neerkomt op €16,67 per maand. Beide abonnementen hebben een proefperiode van 14 dagen en je zegt ze op in twee tikken vanuit de app.
In de gratis versie kun je de app bekijken en het dagelijkse ritme proberen. De AI-maaltijdplannen, AI-workouts en de Fitness Buddy zitten in Premium.
TAJLY is gebouwd voor mensen die al weten dát ze moeten bewegen en eten als volwassene, maar geen zin hebben om elke dag opnieuw te bedenken hóé. Vier keer per week, jarenlang, zonder dat het een tweede baan wordt.
Ben je op zoek naar een app die je alleen laat registreren wat je al deed, dan ben je waarschijnlijk beter af met een logboek. Wil je dat de beslissing al genomen is als je 's ochtends je telefoon pakt, dan is dit waarvoor TAJLY gemaakt is.
Ja. De volledige app en de coaching zijn beschikbaar in het Nederlands en het Engels.
Ja, TAJLY is beschikbaar in de Apple App Store en Google Play.
€24,99 per maand of €199,99 per jaar (€16,67 per maand), met 14 dagen proefperiode.
Ja. Je maakt een foto van je bord en de AI schat de macro's en zet ze tegen je dagdoel.